Avez-vous des périodes difficile à vivre? De la difficulté à dormir ?

Est-ce toujours une bonne idée de se tourner tout de suite du côté des antidépresseurs ou des anxiolytiques lorsqu'on a une période difficile à vivre ? Ou de prendre des somnifères dès qu'on a de la difficulté à dormir? Probablement que oui, parfois. Ça dépend des circonstances. Mais ne serait-il pas intéressant de connaître des moyens naturels qui, à long terme, pourraient nous aider à surmonter le problème ?

"Il est important de considérer les méthodes naturelles lorsqu'elles sont efficaces, tout en reconnaissant la valeur des médicaments chimiques dans certains cas."

Comment démystifier toutes ces appellations?

- L'INSOMNIE et ses répercussions

- Les MULTIPLES causes de la DÉPRESSION

- Les antidépresseurs naturels ou synthétiques... comment s'y reconnaître ?

- Le STRESS et l'ANXIÉTÉ - les maladies du siècle !

- L'ANGOISSE... La mémoire - cette faculté négligée

- Maladies sérieuses qui touchent le cerveau et les nerfs : Alzheimer, Parkinson, sclérose en plaques

- OBSESSIONS COMPULSIONS (TOC, TAC) - Quelle tragédie dans une vie !

- Burn out et surmenage ... UN RÉEL DANGER

- Crampes et spasmes

- Les neurotransmetteurs : dopamine, acétylcholine, sérotonine, GABA... Connaissez-vous votre dominance ?

Autant de sujets qui nous concernent ou qui peuvent nous concerner à un moment ou à un autre dans notre vie. Autant de sujets qui peuvent toucher les gens qu'on aime...

Venez découvrir des solutions naturelles avec moi.