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Le savoir du magnésium!

Photo du rédacteur: Christiane LeBeauChristiane LeBeau

Dernière mise à jour : 10 mars 2022

Le magnésium et le minéral requis pour tous les systèmes corporels en plus d'être le quatrième minéral le plus abondant dans le corps. Il est requis dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps. Il joue un rôle clé dans le processus biochimique des créations d'énergie cellulaire?



Système cardiovasculaire:

-Régule le rythme cardiaque

-Utilisé dans la création d'énergie cellulaire pour la fonction cardiaque

-Détend les vaisseaux sanguins

-Accroît l'oxygène


Système nerveux central:

-Aide à réguler l'humeur

-Appelé le "minéral du stress"

-Joue un rôle dans la production de nos neurotransmetteurs

-Favorise le sommeil de qualité

-Soulage la tension nerveuse et le syndrome des jambes sans repos



Système squelettique:

-Utilisé dans la formation des os et des dents

-Transporte le calcium jusqu'à l'intérieur et jusqu'à l'extérieur des os

-Active les cellules ostéoblastes qui développe les os


Système respiratoire:

-Dispose d'un effet calmant sur les muscles des tubes bronchiques

-Un antihistaminique et un bronchodilatateur naturel


Système intestinal:

-Effet laxatif

-Soutien l'action péristaltisme dans le colon

-Soutien la digestion des glucides, des gras et des protéines


Système musculaire:

-Détend les muscles, soulage les contractions

-Soutien et l'endurance et la disponibilité de l'oxygène pendant l'exercice physique intense.

Si vous voulez plus amples renseignements sur les minéraux selon vos besoins,

communiquez avec nous!

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Moi, Christiane LeBeau, naturopathe membre de l'ANPQ, ne suis pas médecin, je n’offre pas de diagnostic ou traitement contre la maladie. Je suis naturopathe diplômée au Québec, Canada. Les informations que je partage ont pour seul but d’éduquer et d’informer.Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu de ce site Web.

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