Description du service

Coaching Personnalisé : Une session de coaching d’une heure où nous discutons de tes besoins et de tes objectifs spécifiques. Nous identifions ensemble les domaines à améliorer et établissons un plan d’action clair. • Objectifs Réalistes : Des recommandations précises et réalisables pour adopter une alimentation saine, intégrer des entraînements efficaces et équilibrer ton mode de vie. Chaque objectif est adapté à ta situation personnelle. • Passage à l’Action : Nous mettons l’accent sur l’action immédiate et l’implémentation de petites étapes quotidiennes. Notre but est de te motiver à prendre des décisions concrètes et à agir sans procrastiner. • Suivi et Support : Bien que la session soit d’une heure, nous restons disponibles pour te soutenir et répondre à tes questions. Nous te fournissons des outils et des stratégies pour maintenir ta motivation et suivre tes progrès. • Techniques de Gestion du Stress : Des conseils pratiques pour réduire le stress et améliorer ton bien-être mental, afin de soutenir tes efforts physiques et nutritionnels. Originalité du Service : • Séances Inspirantes : Chaque session est conçue pour t’inspirer et te donner l’énergie nécessaire pour avancer. Nous utilisons des méthodes éprouvées pour surmonter les obstacles et célébrer chaque victoire, petite ou grande. • Adaptabilité et Flexibilité : Que tu aies un emploi du temps chargé ou des contraintes spécifiques, notre coaching s’adapte à ta vie. Nous trouvons ensemble les solutions qui te conviennent le mieux. • Écoute Active : Ton bien-être est au cœur de notre démarche. Chaque conseil et chaque plan sont personnalisés en fonction de tes besoins et de tes objectifs, basés sur une écoute attentive et une compréhension profonde de ta situation. J'émet des reçus de naturopathie qui sont acceptés par la majorité des compagnies d'assurance du Québec.