Mieux comprendre. Mieux choisir.
Mieux avancer.
Christiane LeBeau
Conférencière en alimentation et habitudes de vie
Naturopathe diplômée depuis 2017
Des conférences, ateliers et ressources éducatives accessibles
Mieux manger. Mieux comprendre les choix qui nous entourent. Avancer avec confiance, une étape à la fois.
Des idées simples pour faire des choix plus éclairés au quotidien.
Parce que prendre soin de soi commence souvent par mieux comprendre.
Conférences-midi performance au travail
Des conférences courtes et percutantes pour aider les employés à mieux comprendre comment leurs choix alimentaires avant, pendant et après le travail peuvent influencer leur énergie, leur concentration et leur efficacité tout au long de la journée.
Énergie au travail • Concentration • Clarté mentale • Fatigue de l’après-midi • Productivité • Alimentation
Format de 30 à 60 minutes en présentiel ou virtuel
Webinaires éducatives
Écoutez notre série de webinaires
avec des contenus accessibles en tout temps pour approfondir
les liens entre alimentation, énergie, concentration et performance au travail. Une façon simple de poursuivre l’apprentissage et d’intégrer progressivement de nouvelles habitudes dans son quotidien professionnel.
Microbiote • Énergie • Concentration • Sommeil • Gestion du stress • Performance durable
Ateliers de groupe
Des ateliers interactifs qui permettent aux participants d’explorer des stratégies simples pour mieux planifier leurs repas, améliorer leur boîte à lunch et adopter des habitudes qui soutiennent leur énergie et leur performance au travail.
Boîte à lunch santé • Collations énergisantes • Organisation des repas • Énergie stable • Habitudes durables • Performance au travail
Formations autonomes
Des formations conçues pour aider les participants à développer des habitudes alimentaires durables favorisant une meilleure énergie, une concentration plus stable et une meilleure qualité de présence au travail.
Alimentation au travail • Énergie durable • Habitudes de vie • Concentration • Vitalité • Performance durable
Christiane LeBeau
Naturopathe, conférencière et formatrice
Passionnée et engagée, j'aide les gens à démystifier la santé naturelle et à devenir plus autonomes dans leurs choix au quotidien.
À travers des conférences, des formations et des ateliers de groupe — en entreprise et auprès des femmes de l'Outaouais — je partage des repères simples pour mieux comprendre son corps, un pas à la fois. Ma naturopathie vient en appui à cette démarche éducative.
Questions fréquemment posées
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Le blogue
